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여주시정신건강복지센터 


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정신건강정보



재난이란?
갑작스러운 지역사회의 기본 조직과 정상 기능을 파괴시키는 불행한 사건으로 인하여 일상적인 능력으로 처리할 수 없는 피해를 입고 생명, 재산, 경제, 생활 시설, 주거 환경 등에서 외부의 도움 없이는 극복 할 수 없는 상태
유엔 국제재해 경감기구(United Nations International Strategy for Disaster Reduction)
심각한 파괴로 인하여 피해 지역은 생태학적으로나 사회심리학적으로 자신의 대처 능력을 초과한 상태
세계보건기구(World Health Organization)
국민의 생명·신체 및 재산과 국가에 피해를 주거나 줄 수 있는 것
우리나라 재난 및 안전관리기본법
주요증상
  • 재난 발생 시, 재난을 겪은 사람들은 심리적으로 스트레스 반응을 일으킵니다.
  • 대개 불안이나 두려움을 느끼게 되고, 수치심이나 죄책감도 느낄 수 있습니다.
이러한 반응은 정상적인 반응으로 상당 기간 지속되다가 점차 감소합니다.
01
신체적인 증상
  • 오심, 위통
  • 공간조성이 안되는 느낌
  • 식은땀, 오한
  • 설사, 빠른 심장박동
  • 근육통증
  • 떨림, 입마름
  • 시야가 흐릿함
02
행동적인 증상
  • 뇌의 활동성 변화
  • 의심이 생김
  • 대인관계 회피, 위축
  • 식욕의 변화
  • 알코올, 담배의 사용량 증가
  • 환경에 대한 지나친 경계심이 생김
  • 이상한 행동
03
인지적인 증상
  • 혼란스러움
  • 주의집중이 안됨
  • 계산이 안됨
  • 기억상실
  • 보고 또 보고 반복적으로 봄
  • 악몽
  • 논리적 사고가 안됨
04
정서적인 증상
  • 예기불안, 우울감
  • 부정, 두려움, 화
  • 감정의 불확실성, 멍한 기분
  • 애도, 죄책감
  • 감정상실, 버려진 느낌, 상실감
  • 걱정스러움, 절망감
  • 피해자가 불쌍하다는 마음

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