자가진단우울

우울

문항		극히 드물게 (1일이하)	가끔 (1-2일)	자주 (3-4일)	거의 대부분 (5-7일)
1	평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다.
2	먹고 싶지 않았다, 입맛이 없었다.
3	가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없었다.
4	다른 사람들만큼 능력이 있다고 느꼈다.
5	무슨 일을 하던 정신을 집중하기가 어려웠다.
6	우울했다.
7	하는 일 마다 힘들게 느껴졌다.
8	미래에 대하여 희망적으로 느꼈다.
9	내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
10	두려움을 느꼈다.
11	잠을 설쳤다. 잠을 잘 이루지 못했다.
12	행복했다.
13	평소보다 말을 적게 했다. 말수가 줄었다.
14	세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
15	사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
16	생활이 즐거웠다.
17	갑자기 울음이 나왔다.
18	슬픔을 느꼈다.
19	사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20	도무지 무엇을 시작할 기운이 나지 않았다.

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본 척도는 조맹제, 김계희(1993)가 신경정신의힉회에서 발표한 CES-D 척도를 사용하였음을 알려드립니다.