여주시 정신건강복지센터는 지난 22일 실직 및 구직자를 대상으로 스트레스 관리를 위한 제3차 ‘마음건강교육’을 진행했다.

이번 교육은 실직 및 구직자의 스트레스 완화를 목적으로 여주고용복지센터와 협업해 지난 4월부터 진행해왔다.

교육은 스트레스 자가 진단 및 셀프 힐링 방법을 배움으로써 정신건강 관리의 중요성을 전달하고, 스트레스 대처 기술을 습득하도록 도와 정신건강 면역력을 강화하는 데 초점을 뒀다.

임정희 센터장은 “마음건강교육은 오는 10월 24일까지 진행될 예정이니 실직 및 구직자들의 관심과 적극적인 참여를 바란다”고 말했다.

김규철 기자

출처 : 중부일보 - 경기·인천의 든든한 친구(https://www.joongboo.com)